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流産を防ぐ為にはどんな点に注意したらいいの？☆赤ちゃんと育児

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流産を防ぐ為にはどんな点に注意したらいいの？


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流産を防ぐ為にはどんな点に注意したらいいの？☆赤ちゃんと育児はコレで完璧！
妊娠6〜12週頃までの間は、非常に流産しやすい時期なので、激しい運動や過労を避け、充分な休息を心がけましょう。とくに外出、旅行などには注意しましょう。
● 外出
人ごみはなるべく避けるようにし、時間にゆとりを持たせるようにしましょう。通勤する人は、ラッシュの時間帯を避け、時差出勤できるように勤務先に相談します。
● 旅行
妊娠12週以前はなるべく避けてください。
● 日常生活
長時間同じ姿勢でいること、過労、睡眠不足、からだの冷え、激しい運動は避けましょう。


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